حشوة سبرنج رول بالخضار - طريقة عمل طريقة عمل لفائف السبرينغ رول بالخضار خطوة بخطوة

المقادير : — رقاقات سبرونج رول — لحم مفروم — بصل اخضر مفروم — جزر مبشور — بازيلاء — فلفل احمر — صلصة الصويا — ملح وفلفل — دقيق — ماء طريقة التحضير : — احضري مقلاة وضعيها على النار ضعي الزيت والبصل والخضار المحضر.

القيمة الغذائيَّة لسبرينغ رول الخضار القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من سبرينغ رول الخضار الطاقة 159 سعرة حراريَّة البروتين 3.

.

المقبلات المصنوعة بالمنزل تكون شهية واكثر صحة من تلك التي نشتريها من الخارج ، وما اطعم الاسبرونج رول لانه يتميز باكثر من طريقة تحضير ، نقدمه اليكم سبرونج رول بالخضار اللذيذي الصحي.

طريقة عمل سبرنغ رول بالجبن يُمكنك حشو Spring Roll بأي من أنواع الجبن المتوافرة لديكِ في المنزل سواء كان جبناً أبيض من خلال إضافة القليل من الريحان الطازج المفروم، الملحن الفلفل الأسود مع التقليب والحشو.

.