شوربة حرق الدهون - تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022

حرق الدهون شوربة الشوربة الحارقة

حرق الدهون شوربة أبرز 3

حرق الدهون شوربة تعرف على

طريقة تحضير وفوائد الشوربة الحارقة للدهون

حرق الدهون شوربة شوربة حرق

حرق الدهون شوربة شوربة حرق

حرق الدهون شوربة شوربة خضار

حرق الدهون شوربة الشوربه حارقة

حرق الدهون شوربة أبرز 3

أفضل 7 شوربات للرجيم لحرق الدهون في رمضان

حرق الدهون شوربة افضل شوربة

حرق الدهون شوربة شوربة حرق

شوربة حرق الدهون

تخفض الحرارة حتى تنضج.

  • شوربة حرق الدهون الشوربة الثالثة لتخسيس 4 كيلو في غضون اسبوع المكونات 6 بصلة خضراء و كرات.

  • اليوم الأول: إلى جانب شوربة حرق الدهون وبالكمية غير المحددة منها، يمكن تناول الفواكه بكمية غير محددة، ولكن باستثناء بعض الأنواع، كالموز، المانجو، العنب والفواكه المجففة.

  • يمكنك استخدام أي وصفة لشوربة الخضار لأن معظم الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، كما أنها غنية بالمواد المغذية.

طريقة تحضير وفوائد الشوربة الحارقة للدهون

شوربة بروكلي والكرفس شوربة البروكلي والكرفس نوع آخر من أنواع شوربات للرجيم لحرق الدهون لغناها بالألياف التي تحقق الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي المساهمة في حرق الدهون.

  • وضع توابل حسب الرغبة.

  • اليوم السابع هذا هو يوم الرز ولكن على الطريقه الاجنبيه، يؤكل في هذا اليوم الرز الأسمر مع عصير الفواكه الخاليه من السكر الصناعي يعني أي نوع من أنواع العصير الطبيعي بالأضافه الى الخضروات ، مسموح لك أكل ما تريد في هذا اليوم من الرز و الخضروات حسب الرغبه طبعا مع عدم نسيان شرب الشوربه الخاصه مره واحده على الأقل.

  • المقادير: - ملفوفة متوسطة الحجم - 4 فصوص ثوم مهروس - حبّة جزر متوسطة الحجم - ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي - 3 حبّات بصل متوسطة الحجم - 6 أكواب من مرق الخضار أو قطعة واحدة من مرق الخضار الجاهزة - كوب ونصف من الكرفس المقطع - ملعقة صغيرة ملح - 3 عودان قرفة - ملعقة صغيرة من مسحوق البصل - ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم - نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود طريقة تحضير شوربة لحرق الدهون: - باشري بغسل الخضار جيداً وتعقيمها، وعليك تقطيع الجزر لدوائر وفرم البصل والملفوف على شكل شرائح رفيعة، والكرفس على شكل مربعات صغيرة.




2022 www.getloopd.com